体重は変わらないのに体型が変わるボディメイク！？｜運動しても痩せにくい40代・50代女性へ

• 「運動しているのに、思うように体型が変わらない」
• 「体重は減っても、お腹や背中の見え方が気になる」

40代・50代になると、これまでと同じ方法では変化を感じにくくなり、「もっと頑張らなければ」と焦ってしまう方が多いです。

しかし！
体型の見え方に関係しているのは、体重や脂肪だけではありません。

この記事では、「きつい運動は続けられないけれど、もう一度自分の身体を好きになりたい」という方へ、運動以外で体型が変わる選択肢をお伝えします。

体型は体重だけで決まるものではありません

「体型を変えたい」と思ったとき、まず思いつくのが「運動」ですよね。

運動は、健康や筋力を維持するために大切。

だけど運動して体重が落ちたら体型が変わる、というわけではありません。

なぜなら、同じ体重でも、

• 立ち方
• 姿勢
• 日頃の身体の使い方

によって、全身のシルエットは違って見えるから。

例えば、肩が内側に入り背中が丸く見えると、お腹が前に出て見えたり、上半身が厚く見えたり、その結果老けた体型になってしまうんです。

体重を減らすことだけではなく、骨格や姿勢を含めた身体全体に目を向けることも、ボディメイクの一つの考え方。

私自身も年齢による変化に悩んでいました

私も40代後半、体型や体全体の疲れやすさ、見た目の変化が気になるようになりました。

美容が大好きで、さまざまな化粧品や美容法を試してきた経験があるので、なおさら年齢による変化が気になったんです。

「もう仕方がないのかな」と思うこともありました。

そんなときに出会ったのが、骨格ベクトレです。

骨格や姿勢、身体の使い方に目を向ける中で、身体がどんどん軽くなり！
体重が変わらないのに体型もスッキリして、気持ちまで前向きになっていきました。

何より嬉しかったのは、40代後半になってから、以前より自分自身を好きになれたこと。

※感じ方や変化には個人差があります。

頑張り方を変えるという選択肢

wish a wishの骨格ベクトレは、運動や食事管理を否定するものではありません。

ただ、頑張っているのに思うような変化を感じられないときは、さらに無理を重ねる前に、今の姿勢や身体の使い方を知ることも大切！ということ。

「きつい運動は続けられないけれど、もう一度自分の身体を好きになりたい」

そんな40代以上の女性へ、一人ひとりの身体に合わせた「新しいボディメイク＝骨格ベクトレ」をご提案しています。ぜひ、お気軽にご相談ください！